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Keto Schlagsahne Rezept für heiße Schokolade

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Glatt, reich und samtig - das Keto schlug heiße Schokolade ist ein dekadent schmeckender Genuss, der überraschend schuldfrei ist! Nur 3 Zutaten und 3g Netto-Kohlenhydrate! Ja… das ist echtes Leben !! Eines meiner neuen Lieblingsrezepte für Keto und ich weiß, dass Sie es auch lieben werden!

Keto Schlagsahne Kakao

Wenn Sie die Rezepte für geschlagenen Kaffee und geschlagene heiße Schokolade gesehen haben, die gerade im Trend liegen? Sie gucken tolle…habe ich recht?!

Stellen Sie sich das vor: Warmer heißer Kakao mit flauschiger Schokoladenschlagsahne und einem Hauch dunkler Schokolade. Es ist reichhaltig, cremig und wie keine andere heiße Schokolade, die Sie jemals probieren werden!

Möchten Sie erraten, wie viel Zucker in einer Portion enthalten ist? Wahrscheinlich mehr als Sie wissen wollen ... Husten ... 30 Gramm ... Husten ...

Die gute Nachricht ist, dass ein paar einfache Schalter dieses Getränk keto-freundlich machen!

Egal, ob Sie auf der Ketodiät sind oder nicht, dies ist eine großartige Möglichkeit, die Köstlichkeit von geschlagenem Kakao zu genießen - ohne alle Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker!

Es ist sooooo gut euch allen !! Ich bin total süchtig !!

Keto schlug heiße Schokolade im Einmachglas

Affiliate-Links, die Ihnen bei der Neuerstellung dieses Rezepts zur Verfügung gestellt werden. Lesen Sie hier die Offenlegungsrichtlinie.

Folgendes benötigen Sie, um unser Keto-Schokoladengetränk zuzubereiten:

zuckerfreie geschlagene heiße Schokolade im Einmachglas

Wie man geschlagene heiße Schokolade macht

Ich liebe dieses Rezept, weil es wirklich nicht viel mehr Arbeit ist als normaler heißer Kakao… aber der Unterschied ist unglaublich! Es lohnt sich also, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um alles aufzupeitschen!

Apropos Auspeitschen ... so geht's!

Schritt 1: Peitsche es!

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre Schlagsahne herstellen können:

Schokoladenschlagsahne mit Elektromixer zubereiten

Schritt 2: Gießen Sie es

Bevor Sie mit Ihrer Schlagsahne beginnen, stellen Sie Ihre Tasse Schokoladenmandelmilch zum Aufwärmen in die Mikrowelle. Zwanzig bis dreißig Sekunden sollten in Ordnung sein - Sie möchten nicht, dass es aus dem Becher sprudelt. Vorsichtig behandeln, falls der Becher selbst heiß wird!

Sie können Ihre Mandelmilch auch auf dem Herd erhitzen. Dies ist der richtige Schritt, wenn Sie mehrere Portionen zubereiten, anstatt sie einzeln in die Mikrowelle zu stellen.

heiße Schokolade in ein Einmachglas gießen

Schritt 3: Mischen Sie es

Sobald Ihre Mandelmilch warm und Ihre Schlagsahne locker ist, ist es Zeit, alles zusammenzusetzen! Fügen Sie Ihrem Becher oder Glas Mandelmilch hinzu (wenn Sie es in einer Pfanne erhitzt haben), so dass der Becher zu 3/4 voll ist. Schlagsahne darüber schöpfen - so viel Sie passen können!

Wir haben unsere geschlagene heiße Schokolade mit einer Prise zuckerfreier dunkler Schokolade übergossen, denn Schokolade! Sie könnten auch mit Zimt belegen!

Am besten sofort genießen (als ob Sie warten möchten!)

zuckerfreies geschlagenes Schokoladengetränk im Glas

Wie man nicht milchhaltige geschlagene heiße Schokolade macht

Einige zuckerfreie heiße Schokoladenmischungen enthalten Zutaten auf Milchbasis. Überprüfen Sie daher immer die Etiketten. Die Marke Lakanto, die wir in unserer Zutatenliste vorgeschlagen haben, ist vegan. Sie ist also perfekt, wenn Sie nach einer milchfreien Option suchen!

Da wir Mandelmilch als Basis für das Getränk verwendet haben, sind Sie alle da. Das Letzte ist, eine nicht milchhaltige Schlagsahne zu wählen, was zum Glück tut existieren! Wir haben die Marke Silk in unserer Zutatenliste vorgeschlagen, aber wenn Sie eine andere Marke haben, können Sie diese gerne verwenden. Überprüfen Sie erneut die Zutaten, um sicherzustellen, dass kein Zucker hinzugefügt wird.

Dieses Getränk lässt sich leicht an eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen anpassen!

heißer Keto-Kakao mit Schokoladenschlagsahne

Können Sie gefrorene Schlagsahne machen?

Sicher! Wir gehen gerade in den Herbst, also dreht sich alles um warme Getränke. Allerdings wird es hier in Texas im Sommer heiß, also kann ich mir vorstellen, wie erfrischend dies über Eis serviert wird!

Das einzige, was Sie anders machen müssten, ist das Aufwärmen der Mandelmilch zu überspringen. Sie können mit unserem ohne Eis dienen, je nach Ihren Vorlieben.

So machen Sie ein kaltes Schokoladengetränk:

  1. Fügen Sie Ihrem Glas Eis hinzu (optional).
  2. Gießen Sie kalte ungesüßte Schokoladenmandelmilch über Eis und lassen Sie oben etwa ein bis zwei Zentimeter frei.
  3. Zuckerfreie heiße Schokoladenmischung in schwere Schlagsahne schaumig schlagen. Schaufel auf Mandelmilch.

Weitere unserer beliebtesten keto-freundlichen Getränkerezepte:

Rezept für kohlenhydratarme, geschlagene heiße Schokolade (druckbare Kopie)

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zuckerfreie geschlagene heiße Schokolade im Einmachglas

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Keto Schlagsahne Rezept für heiße Schokolade

Glatt, reich und samtig - das hier Keto schlug heiße Schokolade ist ein dekadent schmeckender Genuss, der überraschend schuldfrei ist! Nur 3 Zutaten und 3g Netto-Kohlenhydrate!

Vorbereitungszeit5 min

Gesamtzeit5 min

Kurs: Getränke

Küche: Amerikaner, Keto

Stichwort: Schokolade, Getränke, Keto, Low Carb

Portionen: 1

Kalorien: 295kcal

Autor: Stacey alias die Fußball-Mutter

Kosten: $ 2

Zutaten

  • 2 Teelöffel zuckerfreie heiße Schokoladenmischung Wir haben Lakanto Trinkschokoladenmischung verwendet
  • 5 Esslöffel fette Schlagsahne
  • 3/4 Tasse ungesüßte Schokoladenmandelmilch

Anleitung

  • Kakaomischung und Sahne schaumig schlagen, wie Schlagsahne.

  • Mandelmilch 20 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen. Sie können sich auch auf dem Herd erwärmen und in einen Becher gießen.

  • Die Schlagsahne auf die Schokoladenmandelmilch geben.

  • Mit rasierter zuckerfreier Schokolade garnieren und genießen!

Video

Anmerkungen

Hinweis: Die Nährwertangaben sind nur eine grobe Schätzung. Die tatsächlichen Werte variieren je nach den verwendeten Zutaten und der Menge des zubereiteten Rezepts.
Nettokohlenhydrate: 3 g (insgesamt 16 g Kohlenhydrate - 5 g Ballaststoffe - 8 g Zuckeralkohol)

Ernährung

Kalorien: 295kcal | Kohlenhydrate: 16G | Eiweiß: 1G | Fett: 27G | Gesättigte Fettsäuren: 18G | Natrium: 200mg | Kalium: 102mg | Ballaststoff: 5G | Kalzium: 536mg | Eisen: 2mg

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