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Keto Schokoladenkuchen ⋆ Mikrowelle Becher Kuchen Rezept ⋆ Listotisch

Mikrowelle Keto Schokoladenkuchen könnte Ihre Welt verändern.

Bevor wir zum Keto-Schokoladenkuchen in einem Becherrezept kommen. Reden wir allgemein über Schokolade, sollen wir? Es könnte nur ich sein, aber es gibt keine falsche Tageszeit, um Schokolade zu haben. Frühstück, Mittag- und Abendessen, Abendessen, nach dem Abendessen, vor dem Schlafengehen, Mitternacht … JEDERZEIT.

Hände mit Topflappen, die einen warmen Schokoladenbecherkuchen halten

Perfekt portioniertes schuldfreies Schokoladen-Keto-Dessert!

Wussten Sie, dass die Kakaobohne (ausgesprochen Cu-COW) ein Superfood ist?

Ja, Kakao ist ein Superfood! Kakao ist die unverarbeitete Kakaobohne. „Normales Kakaopulver und Schokolade wurden chemisch verarbeitet und geröstet, wodurch eine große Menge der Antioxidantien zerstört wird.“ Kakao ist ein angenehmer und gesunder Bestandteil einer Ernährungsdiät.

Großartig, jetzt können wir uns gut fühlen, wenn wir Schokolade essen. Speziell Keto-Schokoladenkuchen! Aber wirklich, normaler Kakao kann zu jeder speziellen Diät passen. Nur durch den Austausch von Kakao gegen Kakao kann ein dekadentes und dennoch gesundes Dessert entstehen.

Lebensmittelhändler mögen Gedeihen Markt haben sogar eine ganze Reihe von ketogener Schokolade. Sie haben eine Reihe von Kakao sowie ketogenfreundliche 100% zuckerfreie Kakaoriegel, die nicht bitter sind. Schokolade, die wirklich gemacht ist, um von echten Schokoladenliebhabern genossen zu werden.

Zutaten, die in ein Schokoladenbecher-Kuchen-Rezept eingehen

Wo kann ich ketogene Kakaoprodukte bekommen?

Sie können Keto-freundliche Lebensmittel direkt an Ihre Haustür liefern lassen. Für diesen Service checken Sie ein Gedeihen Markt. Thrive Market Online-Lebensmittelhändler, der Ihnen hilft, die richtigen Lebensmittel zu finden. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die einen exklusiveren Speiseplan befolgen.

Thrive Market hat eine monatliche oder jährliche Mitgliedschaft. Das Jahresabonnement beträgt 59,95 USD bei niedrigen Preisen für gesunde Lebensmittel. Thrive hilft Menschen mit restriktiven Diäten, die für sie richtigen Lebensmittel zu finden. Auschecken Gedeihen Markt Wenn Sie diätetische Lebensmittel genießen möchten, die an Ihre Haustür geliefert werden.

Wie macht man einen Keto-Schokoladenbecher-Kuchen?

Zum Schluss kommen wir zum Keto-Schokoladenkuchen-Dessert! Hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Herstellung dieses Schokoladen-Keto-Becherkuchens!

Zutaten für Schokoladen-Keto-Becher-Kuchen

  • 2 EL. Butter
  • 1/4 c. Mandelmehl
  • 2 EL. Kakaopulver (oder Kakaopulver)
  • 1 großes Ei, geschlagen
  • kleine Handvoll ketofreundliche Schokoladenchips, wie Lilys Schokoladenchips
  • 1 Esslöffel. C & H leichte Mischung aus natürlichem Zucker und Stevia
  • 1/2 TL. Backpulver
  • Prise Himalaya-Rosasalz oder koscheres Salz

abgemessene Zutaten zu Schokoladenbecherkuchen

Zutaten für Schlagsahne

  • ¾ Tasse schwere Schlagsahne
  • 1 Teelöffel Vanille

Anleitung für Keto Chocolate Cake

  • Schmelzen Sie zuerst Butter in einer mikrowellengeeigneten Schüssel bei geringer Leistung
  • Zweitens das Ei hinzufügen und zusammen mit einer Gabel schlagen
  • Als nächstes fügen Sie Ihren Zucker und trockene Zutaten hinzu. (Mandelmehl, Kakao, Backpulver, Salz)
  • Zuletzt fügen Sie Ihre Schokoladenstückchen als nächstes hinzu.
  • Kochen Sie 1:15 in einer 2450mh Mikrowelle

Anleitung für Whipped Topping

Das geschlagene Topping kann schnell und einfach hergestellt werden. Wenn Sie vorhaben, diesen Keto-Schokoladenkuchen als Dessert für Gäste zu servieren, sollten Sie diesen einfachen Schritt hinzufügen.

Gießen Sie einfach die Schlagsahne und Vanille in eine Rührschüssel. Schalten Sie den Mischer zuerst auf niedrigen Strom und dann auf volle Leistung. Mischen Sie weiter, bis sich steife Spitzen bilden und der geschlagene Belag mit einem Löffel geschöpft werden kann.

Löffel Schlagsahne

Gebrauchsanweisung

Warten Sie mindestens 3 Minuten, bevor Sie diesen doppelten Schokoladen-Keto-Schokoladenkuchen essen, da die Schokoladenstückchen nach dem Kochen einige Minuten lang im Becher heiß bleiben.

Fügen Sie kurz vor dem Servieren einen Löffel Schlagsahne hinzu

„Geschmack wie ein Lavakuchen“ – fröhlicher Geschmackstester!

Hinweise / Tipps

  • Machen Sie eine Portion Schokoladen-Keto-Becher-Kuchen vor der Party! Wenn Sie zu Abend essen möchten, mischen Sie einfach ein paar kleine Becher Schokoladenbecherkuchen, damit Sie nach dem Essen in wenigen Minuten einen warmen Schokoladenkuchen servieren können!
  • Wenn Sie einen fudgier Kuchen bevorzugen, versuchen Sie Mikrowelle für etwas weniger Sekunden.
  • Dieses Rezept fordert rosa Himalaya-Rosasalz für zusätzliche Mineralien und Nährstoffe. Wenn Sie kein Himalaya-Rosasalz haben, können Sie koscheres Salz verwenden, und wenn Sie das nicht haben, funktioniert normales Speisesalz.
  • Warten Sie vor dem Essen mindestens 3 Minuten, da die Schokoladenstückchen heiß sind.
  • Der Süßstoff in diesem Rezept zählt nur als 12 Gramm Kohlenhydrate. Aber der CH enthält einige Kohlenhydrate aus echtem Zucker. Wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Zucker haben, können Sie Swerve oder einen anderen Ersatzsüßstoff verwenden. Ersatz wäre 2 Esslöffel Swerve und 24 Gramm Kohlenhydrate.
  • Nicht nach einer Keto-Diät? Sie können Kristallzucker anstelle eines Zuckerersatzes verwenden.

Person mit Löffel nimmt einen Bissen Schokoladenbecherkuchen

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Mikrowelle Keto Schokoladenbecher Kuchen Rezept

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